| 摘要：2021年3月21日(农历2021年2月9日)，我国成年人和学生七成睡眠不达标。 世界睡眠日调查，我国成年人和学生七成睡眠不达标。 北京时间3月21日，我国成年人和学生七成睡眠不达标。2021年3月21日，是第21个世界睡眠日。世界卫生组织的调查显示，27%的人有睡眠问题，睡眠障碍已经成为威胁世界公众的突出问题。 在3月19日由中国医师协会… |
2021年3月21日(农历2021年2月9日)，我国成年人和学生七成睡眠不达标。
世界睡眠日调查，我国成年人和学生七成睡眠不达标。
北京时间3月21日，我国成年人和学生七成睡眠不达标。2021年3月21日，是第21个世界睡眠日。世界卫生组织的调查显示，27%的人有睡眠问题，睡眠障碍已经成为威胁世界公众的突出问题。
在3月19日由中国医师协会睡眠医学专业委员会主办的睡眠论坛上，该委员会顾问陆林院士等专家表示，睡眠是一种古老而重要的生理形式，如果睡眠长期紊乱会引发一系列的心理、心血管和癌症等多种疾病，公众要重视睡眠健康，提高自身健康水平。
点评：
世界睡眠日调查，我国成年人和学生七成睡眠不达标。小编认为电脑和手机等电子产品是影响睡眠的最大因素，还是建议大家在晚上11点之前睡觉。